Como Aumentar o Libido e o Apetite Sexual do Homem

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Veja aqui as 5 principais dicas para aumentar a libido e o apetite sexual conheça o estimulante sexual natural que é ideal para melhorar a potência sexual de forma saudável.

Algumas pessoas ainda acreditam que os homens só pensam em sexo e, por isso, estão sempre preparados para uma boa transa. Contudo, nem sempre é assim que acontece. Cerca de 30% dos homens sofrem (ou já sofreram) com apetite sexual baixo, e vários fatores podem influenciar nisso.

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Causas da falta de libido

Ainda que seja uma situação mais comum entre os homens mais velhos, a falta de libido e a ejaculação precoce (conheça alguns tratamentos naturais para isso) também podem atingir os mais novos, e possuem causas das mais variadas, que vão de problemas emocionais a hormonais e, até mesmo, como consequência de algumas doenças.

Problemas corriqueiros, a ansiedade, o estresse, conflitos profissionais, são os principais fatores psicológicos ligados à diminuição de apetite sexual. Por outro lado, doenças ligadas à obesidade e diabetes também são responsáveis pela perda de libido, assim como alguns medicamentos que podem trazer esse tipo de efeito colateral.

 

Outro fator que desencadeia o baixo apetite sexual é a deficiência de testosterona (alimentos que aumentam a testosterona) no organismo (seja na produção ou distribuição), que é o principal hormônio masculino do corpo.

Fonte: (https://saude.abril.com.br/bem-estar/falta-de-desejo-sexual-tem-solucao/)

Mas afinal, como aumentar o apetite sexual de forma saudável e natural?

aumentar o desejo do homem

Os baixos níveis de libido podem afetar homens e mulheres de todas as idades. No caso dos homens, nem sempre remédios fortes, como o Viagra, são a melhor solução.

Há quem procure tratamentos naturais e saudáveis, por isso separamos uma lista com as 5 principais dicas para quem procura saber como aumentar a libido masculina:

1-    Experimente alimentos afrodisíacos

O consumo de alimentos afrodisíacos pode trazer uma melhora significativa para a libido masculina.

Experimente consumir mais frutas como figo, abacate, banana, além de outros alimentos, como amendoim, açaí e ovos. Você logo irá notar um ligeiro aumento do seu apetite sexual.

2-    Melhore sua autoconfiança

A maneira como você trabalha com sua saúde mental afeta na forma como se vê e, consequentemente, no seu desempenho sexual.

A autoestima e a confiança em si são elementos que, quando aliados a hábitos saudáveis, como boa alimentação e rotina de exercícios, aumentam consideravelmente a libido masculina.

3-    Não exagere no álcool

Ainda que você acredite que o álcool te propicia momentos de maior desinibição, e até mesmo aumente um pouco seu desejo por relações sexuais, o excesso de bebidas alcoólicas pode prejudicar a sua performance, uma vez que interfere no processo de ereção.

4-    Melhore os seus hábitos de sono

Hoje em dia é normal que todos tenham uma rotina muito atribulada, cheia de afazeres com trabalho e estudo, mas é importante lembrar de cuidar bem do corpo, e isso inclui o sono.

Se você não dormir horas de sono o suficiente por dia, sua libido certamente será prejudicada por isso (a longo prazo). Nesse caso, basta aumentar o número de horas de sono por noite e já terá bons resultados no aumento da libido.

5-    Estimulante sexual natural – A solução definitiva

Hoje em dia existem diversos estimulantes sexuais naturais no mercado que funcionam parar aumentar o apetite sexual, mas nem sempre eles contam com os melhores ingredientes.

Entretanto, há produtos que são conhecidos e produzidos exatamente pensando nisso, estimular a libido masculina e de forma que não afete o organismo, sem efeitos colaterais – falamos exatamente sobre isso neste texto aqui.

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