Ativação-Muscular-Máxima-Como-Ganhar-Massa-Muscular
Saúde e Bem Estar 0

3 minutos Ganhar massa magra é uma tarefa que exige muito esforço e dedicação. Afinal de contas, você precisa estimular o seu corpo a converter gordura em energia, ao mesmo tempo em que tonifica os músculos. Mas existe uma forma de fazer isso acontecer para que ganhe massa muscular mais facilmente, e ela se chama Ativação Muscular. Através desse processo, é possível potencializar a tonificação e, ao mesmo tempo, trabalhar a resistência do seu corpo. Para fazer a Ativação Muscular, você precisa realizar um Continue lendo→

Como-Tirar-Visto-Americano-com-as-Mudanças-do-Governo-Trump
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3 minutos Com as mudanças feitas pelo Governo Trump, muitas pessoas ficaram na dúvida sobre como tirar visto americano. Isso porque, o processo ficou um pouco mais rígido e burocrático do que costumava ser. Apesar disso, ainda dá para viajar tranquilamente, desde que você siga todos as etapas do processo. Continue lendo esse post e confira o passo a passo sobre como tirar visto americano B1 e B2. Passo a passo de como tirar visto americano B1 (negócios) e B2 (turista) É importante seguir Continue lendo→


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3 minutos O que você acha? Qual é Melhor? Estudar Usando o Computador ou Papel e Caneta? Se você chegou até este post é bem provável que você esteja procurando formas de melhorar sua eficiência em sala de aula e também quando for estudar, saber qual a maneira mais assertiva de absorver os conteúdos. Agora qual é o melhor método? De um lado usar o computador é na maioria dos casos mais rápido do que escrever tudo à mão você tranquilamente pode voltar e adicionar Continue lendo→

Duas-Sacadas-Para-Acumular-Milhas-De-Maneira-Mais-Rápida
Viagens 0

4 minutos Você quer Duas Simples Sacadas Para Acumular Milhas De Maneira Mais Rápida? Então continue lendo o artigo. Como já falamos nesse artigo, milhas aéreas ou programas de milhagem é um programa de lealdade oferecido por todas as empresas  aéreas, na intenção de fidelizar os clientes. Em muitos casos, esses programas são pouco conhecidos por grande parte das pessoas, e quem conhece não dá muita importância, desperdiçando ótimas oportunidades de se economizar e até de se obter uma renda extra, como falaremos mais adiante. Conheça Duas Sacadas Continue lendo→

Como cancelar plano da vivo
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3 minutos Estudante universitário, aqui está uma mistura de habilidades, apps e gadgets que você absolutamente deve aprender a conhecer e usar eficazmente se você quiser fazer sua vida mais fácil, mais conectada e mais suave enquanto você está estudando dentro ou fora da escola e construindo sua carreira. Tecnologias que cada estudante universitário deve saber: 1 – Programação básica Isso mesmo, programação básica… Se você já está construindo e suando frio por ter várias ideias, entre as quais podem parecer absolutamente assustadoras, misteriosamente Continue lendo→

como cancelar o fies
Aplicativos e Ferramentas 0

2 minutos Como você facilita a colaboração com seus alunos? Bem, esta habilidade importante e muito mais fácil nestes dias com excelentes novas aplicações mobile friendly. Confira nesse artigo as dicas de Aplicativos de Colaboração Online Para Professores e Alunos. A colaboração promove o aprendizado profundo que é necessário para identificar e resolver problemas complexos. A aprendizagem sempre foi um esforço colaborativo entre professores e alunos com base em uma forte relação humana. A partir do momento em que os pais modelam o discurso para Continue lendo→


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3 minutos Como resolver o problema com o excesso de tecnologia nas escolas e Contornar a Distração dos Estudantes? Não há dúvida de que em todos os meus anos integrando tecnologia e ensino de desenvolvimento profissional para os professores, um tópico sempre surge… distração dos estudantes. O fato é que alguns alunos vão sair da tarefa ao usar a tecnologia (estes são geralmente os mesmos alunos que saem da tarefa em outras configurações educacionais) e você precisa ter estratégias no local para reter o foco. Continue lendo→

Saúde e Bem Estar

2 minutos Quer Saber quais são os alimentos mais ricos em proteínas para secar e ganhar massa muscular? Então continue lendo o post. Além de saber quais são os alimentos mais nutritivos e menos calóricos, é importante saber também que a proteína não está somente nos alimentos de origem animal, ela pode ser combinada direitinho em alimentos de origem vegetal você consegue proteínas de alto valor biológico e que ainda cabem no seu bolso. Quando você come proteína você aumenta o gasto energético associado Continue lendo→

Queda-de-Cabelo-e-Calvície
Saúde e Bem Estar

4 minutos Se você tem algum problema com queda de cabelo e calvície, e procura por soluções, entenda primeiro como você descobre a raiz do motivo para depois poder escolher a melhor alternativa para esta dor de cabeça que aflige muitas pessoas. Se você se interessa por este assunto, continue lendo o artigo. Como é o processo da queda de cabelo e o que é calvicie: A calvície é um processo, a princípio geneticamente determinado, então nós sabemos que as pessoas que já têm Continue lendo→

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Como Cancelar 0

3 minutos Como cancelar o cartão IbiCard Você alguma vez na sua vida já precisou cancelar um cartão de crédito? Se resposta for não, parabéns, pois você é um abençoado! Cancelar um cartão de crédito é algo extremamente desgastante e burocrático. Você terá que passar horas em ligações chatas e terá que falar com pelo menos meia dúzia de atendentes até ter o cancelamento do seu cartão finalmente realizado. Neste artigo, iremos mostrar o que você deve fazer para cancelar seu cartão de crédito Continue lendo→