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- Alimentos que melhoram a fun\u00e7\u00e3o er\u00e9til<\/a><\/strong><\/li>\n
- Alimentos afrodis\u00edacos para homens<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Ent\u00e3o, quais s\u00e3o os alimentos que aumentam a testosterona<\/h2>\n
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<\/p>\nCarne Magra<\/h3>\n
Agora voc\u00ea deve estar se perguntando, por que o t\u00edtulo acima \u00e9 \u2018\u2019carne magra\u2019\u2019? E a resposta \u00e9 a seguinte. Como o assunto aqui s\u00e3o os alimentos para aumentar o n\u00edvel de testosterona, a carne magra \u00e9 um dos primeiros a serem citados.<\/p>\n
E isso acontece, pois a mesma \u00e9 rica em prote\u00ednas e tamb\u00e9m possui n\u00edveis baixos de gordura saturada, assim, ela consegue aumentar o n\u00edvel de testosterona de uma forma totalmente natural, e sem consequ\u00eancias no organismo deste homem.<\/p>\n
Sendo assim, as mais indicadas para se alimentar com o objetivo de aumentar a testosterona s\u00e3o:<\/p>\n
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- Maminha;<\/li>\n
- Alcatra;<\/li>\n
- Fraldinha;<\/li>\n
- Fil\u00e9 Mignon;<\/li>\n<\/ul>\n
Mas vale ressaltar, que todas as carnes citadas acima, devem ser feitas sem a sua gordura, por que a gordura ao ser ingerida, acaba interferindo diretamente com o n\u00edvel de testosterona do organismo do homem.<\/p>\n
Tamb\u00e9m \u00e9 importante dizer, que outros tipos de carnes, como frangos e peixes, est\u00e3o tamb\u00e9m nesta lista de carnes magras, pois realmente ingerir eles pode aumentar o n\u00edvel de testosterona, e consequentemente melhorar o desempenho sexual do homem.<\/p>\n
Frutas<\/h3>\n
S\u00e3o importantes para o aumento de testosterona no organismo. Basicamente qualquer fruta \u00e9 recomendada, pois as mesmas independente de qual seja, contribuem com suas vitaminas e prote\u00ednas ao homem, e desta forma o n\u00edvel de testosterona tende a s\u00f3 aumentar.<\/p>\n
E vale ressaltar que tudo isso \u00e9 feito de forma totalmente natural, pois ao se ingerir algum medicamente, com o intuito de aumentar o n\u00edvel de testosterona no organismo, um profissional no assunto deve ser consultado, por que qualquer problema que venha a ocorrer, pode causar danos irrevers\u00edveis para o homem.<\/p>\n
Ovos<\/h3>\n
O \u00faltimo alimento para aumentar a testosterona a ser citado, para que voc\u00ea o fa\u00e7a de forma natural, \u00e9 o ovo. O mesmo tem um alto n\u00edvel de prote\u00edna em sua composi\u00e7\u00e3o, o tornando-o um alimento rico em testosterona e contribuindo para a eleva\u00e7\u00e3o desse horm\u00f4nio no organismo.<\/p>\n
Al\u00e9m disso a maioria das gorduras que comp\u00f5em os ovos s\u00e3o saud\u00e1veis o que os tornam alimentos totalmente saud\u00e1veis e pode ser considerado praticamente um horm\u00f4nio masculino caseiro, aumentando a testosterona no organismo do homem.<\/p>\n
Fonte: (https:\/\/www.minhavida.com.br\/alimentacao\/listas\/32831-9-alimentos-que-aumentam-a-testosterona-naturalmente)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
3 minutos<\/small> Se voc\u00ea chegou at\u00e9 aqui \u00e9 porque busca saber quais s\u00e3o os alimentos que aumentam a testosterona. Ela \u00e9\u00a0pe\u00e7a chave no organismo masculino, pois \u00e9 ela junto com seus aliados do corpo, que conseguem entregar um bom desempenho sexual para o homem. Quando a testosterona \u00e9 baixa, o organismo masculino n\u00e3o consegue trabalhar da maneira correta, o que consequentemente acaba atrapalhando a rela\u00e7\u00e3o sexual do mesmo com sua parceira. Sendo assim \u00e9 importante informar, que na maioria das vezes quando o n\u00edvel Continue lendo<\/span>\u2192<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3679,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[688,689],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bomhomem.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bomhomem.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bomhomem.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bomhomem.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bomhomem.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=207"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bomhomem.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bomhomem.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bomhomem.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bomhomem.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bomhomem.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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