Descubra Como Aplicar a mais Avançada e Efetiva Técnica de Ativação Muscular nos Seus Treinamentos
e Transformar Completamente o Seu Corpo nas Próximas 8 Semanas!
ENTENDA O PONTO ZERO: O GRANDE SEGREDO
POR TRÁS DO PROGRAMA SARDINHA EVOLUTION
O Sistema Ponto Zero foi criado com o objetivo de acelerar e maximizar os resultados dos seus treinos de musculação.
E não é difícil entender porque essa técnica é tão efetiva e gera resultados tão rápidos...
Basicamente, a execução de cada exercício consiste em 2 fases:
A concêntrica e a excêntrica.
A fase concêntrica, como o próprio nome sugere, é a fase de contração do músculo, momento no qual o peso é levantado ou puxado. No caso da rosca direta, a fase concêntrica ocorre quando levantamos a barra até acima do peito.
E na fase excêntrica, ocorre justamente o contrário. Esse é momento em “baixamos” o peso.
Porque saber disso é tão importante?
Simplesmente porque vários estudos científicos já comprovaram que a fase excêntrica, onde baixamos o peso, é a mais lesiva ao tecido muscular, que é o grande objetivo do nosso treino de musculação, lembra?
Precisamos destruir fibras musculares, para que durante o descanso elas se regenerem e se tornem mais fortes, trazendo a nossa transformação estética. Ou seja, a fase excêntrica é a mais importante e que exige mais foco no nosso treinamento.
Só que no Sistema Ponto Zero nós vamos além…
Estudos mostram que existe um ponto específico na fase excêntrica, que possui menos neurônios motores chegando naquele local.
O que significa isso?
Basicamente que, se nós aumentarmos os estímulos nesse ponto específico da fase excêntrica do movimento, conseguimos gerar o maior estresse mecânico possível no músculo, gerando mais hipertrofia muscular.
Sim, é isso mesmo que você está pensando…
Esse é o Ponto Zero!
O QUE VOCÊ RECEBERÁ AO SE INSCREVER NO SARDINHA EVOLUTION:
O programa Sardinha Evolution é o resultado de mais de 30 anos de experiência do mestre Fernando Sardinha no mundo da musculação.
Dentro desse programa, ele compartilha todos os segredos que você deve usar nos seus treinos e alimentação para Transformar Seu Corpo em Apenas 8 Semanas.
Mostrando exatamente como executar cada movimento utilizando o Sistema Ponto Zero, seus treinos nunca mais serão os mesmos!
Confira tudo que você vai receber assim que se inscrever no programa:
Nesse módulo, o Sardinha ensina absolutamente tudo que você precisa saber sobre alimentação. Esqueça o famoso frango com batata doce. Você vai aprender como transformar seu corpo comendo de tudo, e sem passar fome. Aprenda ainda táticas avançadas para ganhar peso e secar rápido, usadas por atletas e fisiculturistas que precisam de resultados extremos.
Nesse módulo seu corpo será praticamente dissecado, e você saberá que exercícios deve utilizar para trabalhar cada parte dele. O que mais vemos na academia são pessoas fazendo exercícios de forma incorreta, e por isso, não obtém os resultados que desejam. Isso nunca mais acontecerá com você, garantindo que você obtenha resultados em cada sessão de treino que fizer.
Nesse módulo você aprenderá tudo sobre o sistema mais efetivo de choque muscular. O sistema ponto zero. Com ele, você trabalhará seus músculos como nunca em cada sessão de treinamento, e é exatamente por isso que conseguirá transformar seu corpo completamente, ganhando músculos e queimando gordura, em apenas 8 semanas.
Nesse módulo você verá demonstrações práticas de como executar cada exercício utilizando o sistema ponto zero, garantindo que você aplique tudo de forma correta e com total segurança. Você ficará chocado ao sentir seus músculos trabalhando em cada treinamento.
Nesse módulo, o mestre Sardinha ensina tudo que você precisa saber sobre exercícios aeróbios, mostrando como incluí-los em sua rotina para queimar gordura sem perder músculos no processo.
Nesse módulo, você terá um programa de treinamento completo de 8 semanas, utilizando o Sistema Ponto Zero na prática. Você irá para a academia sabendo que músculos vai trabalhar no dia, e o principal, a forma certa de trabalhá-los.
Após 8 semanas aplicando esse treinamento, você terá uma profunda transformação no seu físico, ganhando músculos, e queimando gordura, atingindo a tão sonhada definição muscular. E o melhor de tudo é que você encontrará o programa certo para você, iniciante, intermediário, ou avançado! Não importa em que estágio você esteja. Você terá a evolução que procura após as 8 semanas!
MATERIAL SUPER COMPLETO
O programa Sardinha Evolution contém 132 vídeos, 709 minutos de gravação, e dezenas de materiais em PDF para te auxiliar na busca dos seu corpo dos sonhos! Você não encontrará um material tão completo e rico em informações em nenhum outro lugar!
CERTIFICADO SARDINHA EVOLUTION
Após o término do programa, você poderá receber o seu certificado de participação. Se você é um profissional da área, com certeza um certificado assinado pelo mestre multicampeão Fernando Sardinha agregará muito valor no seu curriculum.
BÔNUS EXCLUSIVOS
A VERDADE NUA E CRUA SOBRE ESTEROIDES ANABOLIZANTES
Nesse polêmico Bônus, você conhecerá a verdade nua e crua sobre os esteroides anabolizantes. Nenhum profissional da área costuma falar abertamente sobre esse tema, mas finalmente você poderá esclarecer todas as suas dúvidas sobre o tema.
GUIA DE POSES DE IMPACTO
Nesse material, eu mostro quais são as melhores poses para não só medir os resultados da sua evolução, como para valorizar seu shape nas fotos que você postar nas redes sociais. Apenas alguns detalhes podem te deixar com um shape muito melhor nas fotos, e você aprenderá a usar todos esses truques!
RECEITAS ANABÓLICAS
Nesse guia, você aprenderá a fazer várias receitas muito saborosas para te acompanhar nesse processo. Esqueça comer apenas frango e batata doce. Você pode ficar com um shape incrível comendo essas receitas deliciosas que aprenderá a fazer.
MEU TREINO PERSONALIZADO
Nesse bônus você aprenderá como chegar na academia, e montar o seu próprio treino. Com ele, você nunca mais ficará em dúvida do que deve fazer na academia, e poderá extrair resultados em todas as sessões de treino da sua vida a partir de agora.
COMIDA VS SUPLEMENTOS
Nesse material, você finalmente entenderá a diferença de comida e suplementos na sua alimentação. Depois desse guia, você saberá exatamente como utilizar ambos da forma correta.
A MINHA VERDADE
Nesse incrível bônus, eu conto a minha verdade sobre a musculação. Mais de 30 anos de experiência, títulos e centenas de campeonatos disputados, aprendizados com mestres mundiais da musculação, tudo condensado em puro conhecimento para você transformar o seu corpo.
Aproveite agora o CURSO + BÔNUS por apenas 10x de R$49,70
O Fernando Sardinha confia tanto nos resultados que você pode obter aplicando o programa Sardinha Evolution, que te oferece uma garantia incondicional de 7 dias!
Apenas teste o programa Sardinha Evolution.
Sinta seus músculos trabalhando como nunca nos treinamentos.
Veja a transformação acontecendo no seu corpo dia após dia…
E se logo nas primeiras sessões de treinamento você achar que o programa não é para você por qualquer motivo, basta enviar um e-mail para a nossa equipe de suporte que devolvemos cada centavo que você investiu.
Dúvidas? Envie um email para suporte @ sardinhaevolution.com.br
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